【涼拌雙瓜的做法步驟圖，涼拌雙瓜怎麽做好喫】梅依舊

 梅依舊 夏天的氣溫逐漸陞高，人的脾胃功能受到炎熱刺激後相對較弱，因此飲食宜清淡，要多喫容易消化的食物。

用料  

黃瓜	1根
苦瓜	1根
熟芝麻	2尅
辣椒油
香醋
生抽
香油
雞精
糖

涼拌雙瓜的做法  

1. 將苦瓜洗淨去瓤後切，在沸水中焯一下

2. 黃瓜切片放入大碗中

3. 香醋、生抽、香油、雞精、糖調成汁

4. 苦瓜放人涼開水中浸涼撈出，控淨水分倒入黃瓜中

5. 加入調味汁、辣椒油、熟芝麻拌勻即可