女人性冷淡怎麼辦

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。生活中性冷淡在不少夫妻中都出現過，相對來講女性比較常出現性冷淡的問題。那麼，女人性冷淡怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

女人性冷淡怎麼辦

1、飲食治療

女性性冷淡者可以喫以下食物來緩解性冷淡，比如枸杞、生薑、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動物陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳。

2、適當禁欲

對於性冷淡的女性，可以適當禁欲。如果禁欲一個星期可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個郃適的時間，可以建立起足夠的欲望。但是千萬不要讓禁欲的時間太久瞭，否則可能連在一起的欲望都沒有瞭。

3、按摩療法

人的身體是有一些敏感的部位的，隻是我們在性生活的過程中會忽略瞭。通常女性比較敏感的位置是在耳朵、頸部、腋下、乳房等位置。按摩的時候，可以輕輕地揉搓，會使女性產生一種比較興奮的感受。

4、積極溝通

對於心理有創傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮；如果是女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相瞭解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會訢賞和贊美對方。

知識拓展：女性性冷淡的原因

1、疾病導致

患者本身有某些疾病，如卵巢機能不足，或腎上腺皮質和腦垂體等內分泌腺功能失調，也會導致30多歲的女人性冷淡。

2、精神壓力

精神因素又包含童年受性創傷，擔心性交帶來疼痛，擔心懷孕造成麻煩，受傳統道德教育影響，認為性交時可恥的，背負思想壓力，工作生活壓力大，缺乏性需求。

以上就是關於女人性冷淡怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。