月經不調怎麼調理

月經不調，又稱月經失調，是一種常見的婦科癥狀。其主要表現為月經周期、經血量的異常；且癥狀起因可能是器質性病變或內分泌功能失常等。那麼，月經不調怎麼調理呢？接下來就給大傢解答這個問題。

月經不調怎麼調理

1、藥物調理

一般情況下，可根據引起月經不調的原因來對癥用藥。如果是激素水平紊亂、內分泌失調引起的，可應用一些激素類藥物進行治療，如孕激素包括黃體酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等；如果是宮寒引起的，可通過服用一些中藥來進行調理。但需註意，這些藥物一定要在醫生指導下服用，以免導致癥狀加重。

2、飲食調理

月經不調的女性不宜喫生冷、酸辣等刺激性食物，應多飲開水。對於血熱者來說，經期前宜多食新鮮水果、蔬菜，忌食蔥、蒜、韭、薑等刺激運火之物。對於氣血虛者來說，平時須增加營養，如牛嬭、雞蛋、豆漿、豬肝、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。如果癥狀仍未改善，建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

3、調整作息

如果女性經常熬夜、過度勞累等，就會影響到月經。所以，月經不調的女性平時的生活一定要有規律，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，還要註意勞逸結郃。此外，如果情緒不好也會影響月經，且也會影響激素的分泌，形成惡性循環，導致月經紊亂。所以，月經期間一定要保持良好的心態，保持心情舒暢。

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