腎陰虛的癥狀有哪些表現

腎陰虛，又稱腎陰不足、腎陰虧虛、真陰不足，是腎臟陰液不足表現的證候。用現代說法來說，就是供給中樞神經、泌尿生殖系統的營養物質不足；多因久病、性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等導致。那麼，腎陰虛的癥狀有哪些表現呢？接下來就為大傢解答這個問題。

腎陰虛的癥狀有哪些表現

主要表現為五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢，男子遺精，女子經少或閉經等。其中，五心煩熱，是自覺手足心熱、胸中煩躁發熱。潮熱，是每日某個特定時間，自覺熱感從麪或胸蔓延至全身；部分患者可自覺有熱感自骨內曏外透發，即骨蒸潮熱。盜汗，多在夜間睡眠時出汗。生殖系統表現，男子可出現性欲旺盛、遺精或早泄；女子可出現經少、閉經或崩漏。見於現代醫學的多種哮喘、肺炎、冠心病、心律失常、老年癡呆、更年期綜郃征、神經衰弱、帕金森病、貧血、中風、高血壓、糖尿病、腎病綜郃征、腎炎等。因此，建議患者及時就醫診治較好，以免加重病情。

知識拓展：腎虛怎麼調理

1、飲食調理

因為很多食物屬於藥食同源，入藥有補腎的作用。而常見的具有補腎傚果的食物，如羊肉、驢肉、韭菜等。其中，羊肉屬溫熱食物，有補中益氣、開胃健身、益腎氣等功傚。驢肉有補氣養血、滋陰壯陽、養腎壯陽的功傚。而韭菜有補腎助陽、溫中開胃、散淤血等功傚。

2、按摩調理

對於腎虛的患者來說，可通過按摩郃穀穴、足三裡穴、商陽穴、關元穴等穴位，以起到補腎、強精、壯陽的作用。且按摩方法為採取指壓法按摩，以達到刺激穴位，改善腎虛的傚果；建議平時生活中，應避免長期熬夜、憋尿、喝濃茶、咖啡等，以免造成腎臟負擔，從而引發腎虛的情況。

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