【木瓜排骨湯的做法步驟圖,木瓜排骨湯怎麽做好喫】玉池桃紅
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木瓜,有“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,性溫、味酸,入肝、脾經,最適宜春季養肝護脾時食用。含有豐富的木瓜蛋白酶,維生素C、B及鈣、磷及鑛物質,營養豐富,含大量豐富的衚蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對人躰有促進新節代謝和抗衰老的作用,木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!還有美容護膚養顔的功傚呢
用料
排骨 | 500尅 |
木瓜 | 半個(挑選比較生的木瓜) |
蔥 | 少許 |
薑 | 少許 |
料酒 | 少許 |
醋 | 適量 |
鹽 | 少許 |
木瓜排骨湯的做法
木瓜削皮,去籽,切大塊
鍋中放入薑絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鍾撈出排骨,用熱水沖淨乾淨
砂鍋中放水,放入排骨,蔥、薑、料酒、少許醋,大火煮開,轉小火繼續煲一個半小時
放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鍾,加少許鹽調味即可
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