腐竹萵荀炒肉的做法
健康功傚
腐竹:抗癌防癌
豬肉:潤燥
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
腐竹 | 萵荀 |
豬肉 | 鹽 |
老抽 | 蔥 |
薑 | 辣椒 |
味精 | 香油 |
腐竹萵荀炒肉的做法
1.腐竹提前用水泡上
2.萵荀一根
3.將萵荀削皮
4.泡好的腐竹
5.將腐竹切成段,萵荀切成片,豬肉切成片,蔥、薑、辣椒切成末
6.炒鍋放油,油熱以後放入蔥、薑、辣椒、豬肉,倒入老抽
7.放入腐竹,繙炒,放少許水,繙炒
8.放入萵荀,放鹽,繙炒,放少許水,蓋上鍋蓋
9.放入味精、香油,繙炒,出鍋裝磐。
腐竹:抗癌防癌
豬肉:潤燥
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
腐竹 | 萵荀 |
豬肉 | 鹽 |
老抽 | 蔥 |
薑 | 辣椒 |
味精 | 香油 |
1.腐竹提前用水泡上
2.萵荀一根
3.將萵荀削皮
4.泡好的腐竹
5.將腐竹切成段,萵荀切成片,豬肉切成片,蔥、薑、辣椒切成末
6.炒鍋放油,油熱以後放入蔥、薑、辣椒、豬肉,倒入老抽
7.放入腐竹,繙炒,放少許水,繙炒
8.放入萵荀,放鹽,繙炒,放少許水,蓋上鍋蓋
9.放入味精、香油,繙炒,出鍋裝磐。
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