【赤豆紅棗蓮子湯的做法步驟圖，怎麽做好喫】簡單

 簡單 今天來一道補血湯，赤豆是婆婆帶來的純天然綠色無汙染的，香得不行。煮了一鍋，我喝一碗半，我男人喝三碗半，補得這家夥麪色紅潤有光澤的。哼。

用料  

赤豆
紅棗
蓮子
紅糖

赤豆紅棗蓮子湯的做法  

1. 赤豆和蓮子提前浸泡4個小時

2. 紅棗去核，洗淨（紅棗核要去掉，否則會上火的）

3. 將赤豆、紅棗和蓮子放入砂鍋中，大火燒沸後轉小火，煲半個小時，放入紅糖再繼續煲半個小時後，紅豆酥爛即可