【赤豆紅棗蓮子湯的做法步驟圖,怎麽做好喫】簡單
簡單
今天來一道補血湯,赤豆是婆婆帶來的純天然綠色無汙染的,香得不行。煮了一鍋,我喝一碗半,我男人喝三碗半,補得這家夥麪色紅潤有光澤的。哼。
用料
赤豆 | |
紅棗 | |
蓮子 | |
紅糖 |
赤豆紅棗蓮子湯的做法
赤豆和蓮子提前浸泡4個小時
紅棗去核,洗淨(紅棗核要去掉,否則會上火的)
將赤豆、紅棗和蓮子放入砂鍋中,大火燒沸後轉小火,煲半個小時,放入紅糖再繼續煲半個小時後,紅豆酥爛即可
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