紫包滑蛋的做法
健康功傚
雞蛋:增強免疫力
紅蘿蔔:活血化瘀
蝦皮:通乳
食材用料
紫包菜 | 雞蛋 |
紅蘿蔔 | 蝦皮 |
油 | 鹽 |
紫包滑蛋的做法
1.鍋裡油燒熱,先炒紫包菜,放少許鹽,炒熟.
2.出鍋裝磐。
3.將鍋洗乾淨,鍋下油燒熱,小火將蝦皮炒熟後用鏟子推往一邊,放入紅蘿蔔。
4.待紅蘿蔔炒至變色後,放雞蛋下鍋,大火繙炒。
5.蛋液凝固後立即關火,將炒好的雞蛋裝入炒好的紫包菜中即可。
雞蛋:增強免疫力
紅蘿蔔:活血化瘀
蝦皮:通乳
紫包菜 | 雞蛋 |
紅蘿蔔 | 蝦皮 |
油 | 鹽 |
1.鍋裡油燒熱,先炒紫包菜,放少許鹽,炒熟.
2.出鍋裝磐。
3.將鍋洗乾淨,鍋下油燒熱,小火將蝦皮炒熟後用鏟子推往一邊,放入紅蘿蔔。
4.待紅蘿蔔炒至變色後,放雞蛋下鍋,大火繙炒。
5.蛋液凝固後立即關火,將炒好的雞蛋裝入炒好的紫包菜中即可。
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