千張燒青菜的做法
健康功傚
千張:抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
千張 | 青菜 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
鹽 | 雞精 |
香油 |
千張燒青菜的做法
1.準備好原料。
2.把千張切成粗絲,青菜切成寸段。
3.切好蔥、薑、蒜、辣椒。
4.鍋燒熱入油,加入蔥、薑、蒜、辣椒炸香。
5.放入千張炒入味。
6.倒入開水,蓋上蓋子燒一會兒。
7.放入小青菜。
8.燒開入鹽、雞精、香油出鍋。
千張:抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
千張 | 青菜 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
鹽 | 雞精 |
香油 |
1.準備好原料。
2.把千張切成粗絲,青菜切成寸段。
3.切好蔥、薑、蒜、辣椒。
4.鍋燒熱入油,加入蔥、薑、蒜、辣椒炸香。
5.放入千張炒入味。
6.倒入開水,蓋上蓋子燒一會兒。
7.放入小青菜。
8.燒開入鹽、雞精、香油出鍋。
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