豆腐蝦仁飯的做法
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健康功傚
豆腐:解毒
青豆:健脾
米飯:活血化瘀
食材用料
豆腐 | 蝦仁 |
青豆 | 米飯 |
清水 | 蔥 |
薑 | 料酒 |
澱粉 |
豆腐蝦仁飯的做法
1.蝦事先去殼放在冰箱中,晚上可以直接拿出來用。鍋中放入清水以及其他調味料,倒入蝦仁汆熟;
2.豆腐切成塊,倒入;
3.加入青豆燜煮一會兒;
4.調一小碗水澱粉;
5.倒入勾芡;
6.盛一碗米飯,加入蝦仁豆腐,一份簡單的豆腐蝦仁飯就完成了。
豆腐:解毒
青豆:健脾
米飯:活血化瘀
豆腐 | 蝦仁 |
青豆 | 米飯 |
清水 | 蔥 |
薑 | 料酒 |
澱粉 |
1.蝦事先去殼放在冰箱中,晚上可以直接拿出來用。鍋中放入清水以及其他調味料,倒入蝦仁汆熟;
2.豆腐切成塊,倒入;
3.加入青豆燜煮一會兒;
4.調一小碗水澱粉;
5.倒入勾芡;
6.盛一碗米飯,加入蝦仁豆腐,一份簡單的豆腐蝦仁飯就完成了。
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