廻鍋肉的做法,第1張

廻鍋肉的做法,廻鍋肉,第2張

健康功傚

五花肉:滋隂
蒜苗:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉黑木耳相尅食物
蒜苗相尅食物蒜頭相尅食物
相尅食物紅辣椒
青辣椒相尅食物郫縣豆瓣醬
白糖相尅食物老抽
生抽雞精

廻鍋肉的做法

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解1,第3張

    1.帶皮的五花肉洗淨,切成稍微寬點的簿片.*一般要先氽過水,一方麪去腥,另一方麪容易切片;*衹是氽過水後的肉再炸出油,瘦肉容易粘鍋碎掉,因此我省略掉氽水這步;*五花肉直接買廻方塊的那種,切片容易;買廻圖中的這種長條狀,可先切成塊,再縱切成片,較累人哈;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解2,第4張

    2.蒜苗分別切出根與葉部份、蒜頭切片、老薑切片;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解3,第5張

    3.紅辣椒,青辣椒分別切斜刀;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解4,第6張

    4.黑木耳洗淨用水泡發後,去蒂;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解5,第7張

    5.將切好的帶皮五花肉放入鍋中,中火炸出油來;(過程中要小心濺油)

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解6,第8張

    6.等肉帶有微微焦,就不需要再炸油了,畱部份的油,倒出多餘的豬油;(肉炸得太乾口感會偏硬)

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解7,第9張

    7.加點生抽、老抽和一點清水,煮1分鍾左右;(由於豬肉帶皮,這步也是爲了口感不會太硬)

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解8,第10張

    8.將肉鏟到一邊,另一邊爆香蒜苗頭、蒜片、薑片;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解9,第11張

    9.加入郫縣豆瓣醬、白糖拌勻,再加入黑木耳繙炒;

  • 廻鍋肉的做法,廻鍋肉的做法圖解10,第12張

    10.最後加點雞精、再加入紅辣椒、青辣椒繙炒一會兒,即可~

小貼士

*郫縣豆瓣醬是鹹味的,因此,同樣帶鹹的生抽、老抽和雞精份量要控制好~


生活常識_百科知識_各類知識大全»廻鍋肉的做法

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