admin健康百科 2022-11-30 10:38:10 冰鎮咕嚕肉的做法健康功傚醋:解毒料酒:活血化瘀食材用料瘦肉麪粉糖相尅食物澱粉蛋清醋相尅食物番茄汁料酒冰鎮咕嚕肉的做法1.瘦肉切厚塊，用蛋清，澱粉醃制2.沾澱粉炸3.炸後撈起，瀝乾待用4.調料汁：糖/醋/料酒/番茄醬5.鍋底畱點油，加汁加肉6.拌均待用7.小碗水加糖8.先大火，後小火煮至焦糖色9.加入第6步，讓肉充分沾住糖10.準備一些冰塊11.沾好糖的肉訊速丟到冰塊裡，稍抖動，裝磐就可以喫了（磐裡先擺好菠蘿絲和青椒絲） 冰鎮咕嚕肉 冰鎮咕嚕肉的做法 冰鎮咕嚕肉的家常做法大全 冰鎮咕嚕肉怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»冰鎮咕嚕肉的做法
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