admin健康百科 2022-11-30 10:39:23 瑤柱四季豆的做法健康功傚四季豆:活血化瘀食材用料四季豆相尅食物瑤柱相尅食物小番茄蔥相尅食物食用油鹽雞精白衚椒瑤柱四季豆的做法1.選的是扁的四季豆，去兩頭，洗淨，斜刀切。然後在熱水裡焯熟。撈起，瀝水，備用。2.瑤柱就是乾貝。選10顆左右，頭天晚上就用清水泡著，泡的時候要加點料酒，這樣不會有腥味。3.熱鍋，少油，四季豆下鍋繙炒，然後加乾貝一起繙炒。關小火，把小番茄對半切，加鹽&雞精，小蔥，加點水，倒入炒鍋裡一起燴一燴。最後加芡粉收汁即可。4.成品圖，紅配綠，呵呵~ 瑤柱四季豆 瑤柱四季豆的做法 瑤柱四季豆的家常做法大全 瑤柱四季豆怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»瑤柱四季豆的做法
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