鹵肉飯的做法
健康功傚
乾香菇:健脾
洋蔥:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
豬絞肉 | 乾香菇 |
洋蔥 | 薑 |
蒜 | 糖 |
生抽 | 老抽 |
鹽 | 料酒 |
五香粉 | 雞粉 |
鹵肉飯的做法
1.其實鹵肉飯應該用好五花肉切小丁的,不過我是爲了用掉絞肉,儅然了我很嬾,除非實在閑的無聊才會去切,就用絞肉將就下吧,也挺好喫的。絞肉用料酒稍微醃一下,也是爲了打散;香菇泡發,一定要用乾香菇才好喫;雞蛋煮熟,別煮太老。
2.薑、蒜切末,洋蔥切丁,香菇切絲;香菇切的有點大,之前切洋蔥太辣想快點搞定就急了,洋蔥大小無所謂,因爲要燉的;另外雞蛋太嫩剝的時候弄碎了,就被我直接喫掉一個。
3.起油鍋,小火把薑蒜末炒一會兒;我用的小湯鍋,是想做好後省得用碗。
4.把洋蔥倒進去炒軟
5.倒入肉餡炒至變色
6.倒入香菇炒一下,加入糖、生抽、老抽、鹽、五香粉、雞粉;因爲我的調料比較少就放這些了,有條件的可以按自己口味添加調料,比例自己掌握,可以先少放點,煮的時候嘗一下再放;加水煮開,放個雞蛋;鍋子有點小了,不過是小火慢燉也不怕撲出來。
7.蓋蓋子,最小火燉一個小時,澆在飯上即可;很簡單還挺好喫的,一頓喫不完可以放冰箱裡,拌麪也行。這次大概用了7,8兩絞肉,1兩乾香菇,1個洋蔥;2個人喫賸了點,算3人份吧。
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