蒜香油麥的做法
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健康功傚
油麥菜:活血化瘀
花生:潤肺
醋:解毒
食材用料
油麥菜 | 蒜 |
花生 | 醋 |
蠔油 | 鹽 |
香油 |
蒜香油麥的做法
1.油麥菜洗淨,切段。
2.熟花生擣碎,大顆粒狀即可。
3.蒜切成細末。
4.加醋、蠔油、鹽和成料汁。經騐表明,這樣醋和蒜的味道會發揮到最好,比單獨加到菜裡更有味道。
5.油麥菜段、花生放到一起,淋入料汁。
6.攪拌均勻,加上幾粒完整的花生點綴。
7.大功告成。很簡單,很有愛。嘻嘻。
油麥菜:活血化瘀
花生:潤肺
醋:解毒
油麥菜 | 蒜 |
花生 | 醋 |
蠔油 | 鹽 |
香油 |
1.油麥菜洗淨,切段。
2.熟花生擣碎,大顆粒狀即可。
3.蒜切成細末。
4.加醋、蠔油、鹽和成料汁。經騐表明,這樣醋和蒜的味道會發揮到最好,比單獨加到菜裡更有味道。
5.油麥菜段、花生放到一起,淋入料汁。
6.攪拌均勻,加上幾粒完整的花生點綴。
7.大功告成。很簡單,很有愛。嘻嘻。
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