admin泡椒藕丁的做法
健康功傚
白糖:活血化瘀
食材用料
| 白蓮藕 | 泡椒 |
| 鮮青椒 | 生薑 |
| 鹽 | 味精 |
| 白醋 | 白糖 |
泡椒藕丁的做法
1.準備材料：白蓮藕、薑、青椒、泡椒、白醋
2.蓮藕去皮可看出白蓮藕真麪目：白、脆
3.將去皮的蓮藕切成小丁
4.鮮青椒切成象眼塊，薑切菱形片
5.鍋燒開水，將藕丁焯水至斷生
6.焯水後的藕丁過冷水，保証其脆爽
7.取一保鮮盒將泡椒水和泡椒倒入盒內，稍加些白醋、白糖、味精拌均，放入焯水的藕丁、青椒和薑片（泡椒切開可有傚泡出辣味）
8.加蓋如冰箱冷藏24小時就可以喫了，脆爽可口
白糖:活血化瘀
| 白蓮藕 | 泡椒 |
| 鮮青椒 | 生薑 |
| 鹽 | 味精 |
| 白醋 | 白糖 |
1.準備材料：白蓮藕、薑、青椒、泡椒、白醋
2.蓮藕去皮可看出白蓮藕真麪目：白、脆
3.將去皮的蓮藕切成小丁
4.鮮青椒切成象眼塊，薑切菱形片
5.鍋燒開水，將藕丁焯水至斷生
6.焯水後的藕丁過冷水，保証其脆爽
7.取一保鮮盒將泡椒水和泡椒倒入盒內，稍加些白醋、白糖、味精拌均，放入焯水的藕丁、青椒和薑片（泡椒切開可有傚泡出辣味）
8.加蓋如冰箱冷藏24小時就可以喫了，脆爽可口
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