香辣菜花的做法
健康功傚
菜花:補腎填精
醋:解毒
食材用料
菜花 | 色拉油 |
黑芝麻 | 蒜末 |
醋 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
味精 | 糖 |
辣椒麪 |
香辣菜花的做法
1.把菜花掰成小朵,我覺得用手掰的比刀切的好喫
2.用沸水煮一下,用涼水過兩遍,保持菜花的口感
3.過了水的菜花內放入鹽,味精,雞精,蒜末,生抽,糖,最後放入辣椒麪,
4.在鍋裡倒入少許的色拉油,帶油熱到七成熱的時候倒在菜花上,然後在倒入少許的醋即可
5.將調好的菜花裝磐,撒上一點黑芝麻就OK了
菜花:補腎填精
醋:解毒
菜花 | 色拉油 |
黑芝麻 | 蒜末 |
醋 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
味精 | 糖 |
辣椒麪 |
1.把菜花掰成小朵,我覺得用手掰的比刀切的好喫
2.用沸水煮一下,用涼水過兩遍,保持菜花的口感
3.過了水的菜花內放入鹽,味精,雞精,蒜末,生抽,糖,最後放入辣椒麪,
4.在鍋裡倒入少許的色拉油,帶油熱到七成熱的時候倒在菜花上,然後在倒入少許的醋即可
5.將調好的菜花裝磐,撒上一點黑芝麻就OK了
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