健康功傚

黃豆:健脾

食材用料

南瓜豆漿的做法

• 1.南瓜去皮切小丁，黃豆用清水浸泡六小時以上。

• 2.將南瓜丁與泡好的黃豆一起倒入豆漿機，選擇果蔬豆漿/溼豆（這取決於你的豆漿機具備何種功能）。

• 3.約15分鍾左右豆漿就煮好了，倒進濾盃濾去豆渣。

• 4.加少量糖，攪勻即可食用了。