健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
木瓜:活血化瘀

食材用料

木瓜紫薯球的做法

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  1.紫薯和木瓜備用。

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  2.紫薯去皮切塊蒸熟。

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  3.用勺子壓成泥。

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  4.加入適量的糖和牛嬭，攪拌均勻。

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  5.取適量拌好的紫薯泥，放入保鮮袋。

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  6.捏成想要的形狀。

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  7.木瓜去皮切塊，和紫薯球擺磐即可。