健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
獼猴桃:活血化瘀
芒果:生津

食材用料

蜜汁紫薯糕的做法

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  1.準備好水果。

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  2.準備半碗糯米飯。

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  3.紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。

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  4.紫薯泥與糯米飯拌勻。

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  5.水果去皮、切厚片。

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  6.拌好的紫薯糯米飯壓成團，放在磐中；周圍放上水果。

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  7.糖桂花加入蜂蜜拌成蜜汁。

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  8.將蜜汁淋在紫薯糕上。