健康功傚

油菜:散瘀消腫
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

魚香油菜的做法

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  1.將油菜摘成小段洗淨。

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  2.泡椒，薑蔥蒜剁成茸。

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  3.熱鍋熱油下魚辣子茸繙炒，加少許糖調味。

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  4.下油菜繙炒，加少許水。

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  5.等油菜顔色變綠，加鹽起鍋即可。