黑米黑芝麻米糊的做法
健康功傚
黑米:健脾
食材用料
黑米 | 黑芝麻 |
大米 | 小黃米 |
黑米黑芝麻米糊的做法
1.準備材料:黑米、黑芝麻、小黃米、大米;
2.米都洗乾淨,黑芝麻用水沖洗一下;
3.倒入米和黑芝麻;
4.加入適量水;
5.按下米糊按鍵,20分鍾即可。
6.做好的黑米芝麻米糊。
小貼士
1、糖尿病人不要加糖;
2、可調入紅糖或蜂蜜食用,我衹喝原味。
黑米:健脾
黑米 | 黑芝麻 |
大米 | 小黃米 |
1.準備材料:黑米、黑芝麻、小黃米、大米;
2.米都洗乾淨,黑芝麻用水沖洗一下;
3.倒入米和黑芝麻;
4.加入適量水;
5.按下米糊按鍵,20分鍾即可。
6.做好的黑米芝麻米糊。
1、糖尿病人不要加糖;
2、可調入紅糖或蜂蜜食用,我衹喝原味。
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