健康功傚

紅棗:安神
紅糖:健脾

食材用料

四紅湯的做法

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  1.先把紅棗洗淨。

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  2.用水浸泡10分鍾。

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  3.紅小豆、花生。

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  4.紅小豆和花生洗淨。

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  5.紅棗、花生、小豆倒入電壓力鍋中。

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  6.倒入適量水。

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  7.通上電源。

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  8.按下煲湯鍵，30多分鍾就做好了。自動跳到保溫功能。

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  9.枸杞洗淨，用熱水浸泡5分鍾放入鍋中。

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  10.盛入碗中，放上紅糖就可以享用了。