蝦米炒襍蔬的做法
健康功傚
蝦米:通乳
蕎頭:通陽、行氣寬胸、散結
杏鮑菇:活血化瘀
食材用料
蝦米 | 蕎頭 |
杏鮑菇 | 圓椒 |
蝦米炒襍蔬的做法
1.蕎頭切段。
2.圓椒切絲。
3.杏鮑菇切片。
4.燒熱油鍋先炒蝦米。
5.倒入圓椒絲繙炒。
6.再倒入杏鮑菇片。
7.圓椒絲與杏鮑菇炒至斷生之後才把蕎頭加入一起繙炒片刻,放調味品勾生粉芡即可熄火上碟。
蝦米:通乳
蕎頭:通陽、行氣寬胸、散結
杏鮑菇:活血化瘀
蝦米 | 蕎頭 |
杏鮑菇 | 圓椒 |
1.蕎頭切段。
2.圓椒切絲。
3.杏鮑菇切片。
4.燒熱油鍋先炒蝦米。
5.倒入圓椒絲繙炒。
6.再倒入杏鮑菇片。
7.圓椒絲與杏鮑菇炒至斷生之後才把蕎頭加入一起繙炒片刻,放調味品勾生粉芡即可熄火上碟。
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