無花果雪梨糖水的做法
健康功傚
梨:潤肺
無花果:健脾
冰糖:健脾
食材用料
梨 | 無花果 |
冰糖 | 棗 |
枸杞 |
無花果雪梨糖水的做法
1.梨兩個去核後切成塊備用。
2.無花果,阿膠棗,枸杞適量洗淨備用。
3.冰糖兩塊備用。
4.鍋內燒水,水開後把梨倒入。
5.水再開後放入無花果,棗和枸杞。
6.蓋上鍋蓋改小火燉40分鍾。
7.40分鍾後打開蓋子放入冰糖。
8.把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
小貼士
雪梨的皮不用去掉的,帶著止咳傚果更好。
梨:潤肺
無花果:健脾
冰糖:健脾
梨 | 無花果 |
冰糖 | 棗 |
枸杞 |
1.梨兩個去核後切成塊備用。
2.無花果,阿膠棗,枸杞適量洗淨備用。
3.冰糖兩塊備用。
4.鍋內燒水,水開後把梨倒入。
5.水再開後放入無花果,棗和枸杞。
6.蓋上鍋蓋改小火燉40分鍾。
7.40分鍾後打開蓋子放入冰糖。
8.把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
雪梨的皮不用去掉的,帶著止咳傚果更好。
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