素釀苦瓜的做法
健康功傚
苦瓜:解毒
豆腐:解毒
乾貝:滋隂
食材用料
苦瓜 | 豆腐 |
乾貝 |
素釀苦瓜的做法
1.苦瓜洗淨,把瓤掏空!
2.豆腐加鹹蛋黃拌好,放一點鹽
3.苦瓜焯水後過冰水,然後把餡料塞好!再在每一個上放一粒泡好的乾貝!
4.大火8分鍾!同時呢,我們勾個欠啊!我是用橄欖菜,白砂糖,和水做的,放入鍋裡煮開,到入葛根粉或生粉,即可!
5.蒸好!
6.加上芡汁啦
苦瓜:解毒
豆腐:解毒
乾貝:滋隂
苦瓜 | 豆腐 |
乾貝 |
1.苦瓜洗淨,把瓤掏空!
2.豆腐加鹹蛋黃拌好,放一點鹽
3.苦瓜焯水後過冰水,然後把餡料塞好!再在每一個上放一粒泡好的乾貝!
4.大火8分鍾!同時呢,我們勾個欠啊!我是用橄欖菜,白砂糖,和水做的,放入鍋裡煮開,到入葛根粉或生粉,即可!
5.蒸好!
6.加上芡汁啦
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