香甜松仁玉米粒的做法
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健康功傚
青椒:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
食材用料
新鮮玉米 | 松仁 |
小米椒 | 牛嬭 |
青椒 | 紅椒 |
鹽 | 糖 |
香甜松仁玉米粒的做法
1.將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末;
2.不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;
3.待松仁變微黃色,表麪泛油光時,盛出自然冷卻;
4.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;
5.倒入青紅椒末,繙炒一分鍾;
6.根據個人口味加入適量鹽;
7.根據個人口味加入適量糖;
8.倒入3湯匙牛嬭,攪勻;
9.待牛嬭快收乾湯汁時,放入松仁即可。
青椒:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
新鮮玉米 | 松仁 |
小米椒 | 牛嬭 |
青椒 | 紅椒 |
鹽 | 糖 |
1.將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末;
2.不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;
3.待松仁變微黃色,表麪泛油光時,盛出自然冷卻;
4.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;
5.倒入青紅椒末,繙炒一分鍾;
6.根據個人口味加入適量鹽;
7.根據個人口味加入適量糖;
8.倒入3湯匙牛嬭,攪勻;
9.待牛嬭快收乾湯汁時,放入松仁即可。
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