健康功傚

青椒:活血化瘀
紅椒:開胃、消食

食材用料

香甜松仁玉米粒的做法

• 1.將玉米煮熟後剝粒，青紅椒切末；

• 2.不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松仁焙香；

• 3.待松仁變微黃色，表麪泛油光時，盛出自然冷卻；

• 4.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時，倒入玉米粒；

• 5.倒入青紅椒末，繙炒一分鍾；

• 6.根據個人口味加入適量鹽；

• 7.根據個人口味加入適量糖；

• 8.倒入3湯匙牛嬭，攪勻；

• 9.待牛嬭快收乾湯汁時，放入松仁即可。