健康功傚

金桔:活血化瘀
香蕉:潤肺
火龍果:活血化瘀

食材用料

脆筒水果沙拉的做法

• 1.金桔洗淨，用紙巾擦乾水分，切薄片，挖去中間的果核

• 2.火龍果對半切開，挖球或者是切小塊都可以

• 3.甜梨去皮，切小塊，放淡鹽水中浸泡，防止變色

• 4.香蕉去皮切塊，獼猴桃切塊

• 5.甜梨從淡鹽水中撈出，控淨水分放盆中，其他水果也放盆中
  

• 6.加適量沙拉醬拌勻

• 7.將水果沙拉盛入甜筒脆皮中