手撕蒜苗的做法
健康功傚
蒜苗:活血化瘀
芝麻:通乳
食材用料
蒜苗 | 紅辣椒 |
芝麻 | 橄欖油 |
糖 | 鹽 |
手撕蒜苗的做法
1.蒜苗先焯水,一定不能時間長,軟了就不好喫啦!
2.然後撈出過涼開水,將蒜苗絲成差不多粗細的絲!
3.找個大點的盆,倒入一勺橄欖油,適量的鹽和糖就好了!或者說麻油也可以的!
4.裝磐
蒜苗:活血化瘀
芝麻:通乳
蒜苗 | 紅辣椒 |
芝麻 | 橄欖油 |
糖 | 鹽 |
1.蒜苗先焯水,一定不能時間長,軟了就不好喫啦!
2.然後撈出過涼開水,將蒜苗絲成差不多粗細的絲!
3.找個大點的盆,倒入一勺橄欖油,適量的鹽和糖就好了!或者說麻油也可以的!
4.裝磐
0條評論