微波土豆沙拉的做法
健康功傚
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
黃瓜:解毒
食材用料
小西紅柿 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 黃瓜 |
鹽 | 沙拉醬 |
微波土豆沙拉的做法
1.土豆和衚蘿蔔洗淨去皮設成丁,放在碗裡,用開水浸泡,加入適量鹽,放入微波爐高火加熱4分鍾。
2.加熱過程中,我們把荷蘭黃瓜和小西紅柿洗乾淨,黃瓜切丁,小西紅柿對半切開。
3.時間到了,把土豆,衚蘿蔔取出來略微晾涼,把黃瓜和西紅柿放進去,再加一點鹽拌勻,最後擠上一點沙拉醬就好了。菜的種類也可以根據自己口味更換和加減,還可以放一些煮雞蛋或者金槍魚罐頭或者乾果也行哦!自己的沙拉自己做主吧(_)
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