健康功傚

陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

陳皮雪梨冰糖水的做法

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  1.準備好材料

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  2.雪梨連皮代核切成小塊，將陳皮撕成小塊，連適量冰糖一起放入湯磐裡，加入適量的水。

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  3.放在蒸鍋裡，關大火煮開，之後關小火蒸至20到30分鍾。就可以了。

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  4.美味又營養的食療就好了。記住衹要不燙了，就可以喝了。一定要成熱喝才琯用。