魚子海鮮滙的做法
健康功傚
西蘭花:補腎填精
蜂蜜:生肌
食材用料
西蘭花 | 蝦仁 |
墨魚仔 | 魚子醬 |
蜂蜜 | 食鹽 |
雞精 | 青檸汁 |
白蘭地 |
魚子海鮮滙的做法
1.西蘭花掰小塊洗淨、焯水待用。
2.墨魚仔去內髒清洗乾淨。
3.墨魚仔焯水待用。
4.蝦仁去蝦線,焯水待用。
5.魚子醬加入蜂蜜,攪拌均勻。
6.加入檸檬汁,食鹽,雞精調勻。
7.將所有氽熟涼涼後的食材放入一個大碗內。
8.倒入調好的魚子醬醬料,少許白蘭地拌勻即可。
西蘭花:補腎填精
蜂蜜:生肌
西蘭花 | 蝦仁 |
墨魚仔 | 魚子醬 |
蜂蜜 | 食鹽 |
雞精 | 青檸汁 |
白蘭地 |
1.西蘭花掰小塊洗淨、焯水待用。
2.墨魚仔去內髒清洗乾淨。
3.墨魚仔焯水待用。
4.蝦仁去蝦線,焯水待用。
5.魚子醬加入蜂蜜,攪拌均勻。
6.加入檸檬汁,食鹽,雞精調勻。
7.將所有氽熟涼涼後的食材放入一個大碗內。
8.倒入調好的魚子醬醬料,少許白蘭地拌勻即可。
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