健康功傚

西蘭花:補腎填精
蜂蜜:生肌

食材用料

魚子海鮮滙的做法

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  1.西蘭花掰小塊洗淨、焯水待用。

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  2.墨魚仔去內髒清洗乾淨。

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  3.墨魚仔焯水待用。

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  4.蝦仁去蝦線，焯水待用。

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  5.魚子醬加入蜂蜜，攪拌均勻。

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  6.加入檸檬汁,食鹽，雞精調勻。

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  7.將所有氽熟涼涼後的食材放入一個大碗內。

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  8.倒入調好的魚子醬醬料，少許白蘭地拌勻即可。