五味苦瓜的做法
健康功傚
苦瓜:解毒
番茄醬:活血化瘀
醬油:活血化瘀
食材用料
苦瓜 | 香菜 |
蒜 | 辣椒 |
番茄醬 | 醬油 |
醋 |
五味苦瓜的做法
1.部分材料;
2.苦瓜切開去瓢,切成片;
3.將苦瓜倒入開水中焯燙一下撈出晾涼;
4.然後放入冰箱冷卻一會兒;
5.將香菜、蒜、辣椒切碎,放入碗中,加入番茄醬、醬油、醋調成醬料;
6.取出苦瓜與醬料拌均勻即可。
苦瓜:解毒
番茄醬:活血化瘀
醬油:活血化瘀
苦瓜 | 香菜 |
蒜 | 辣椒 |
番茄醬 | 醬油 |
醋 |
1.部分材料;
2.苦瓜切開去瓢,切成片;
3.將苦瓜倒入開水中焯燙一下撈出晾涼;
4.然後放入冰箱冷卻一會兒;
5.將香菜、蒜、辣椒切碎,放入碗中,加入番茄醬、醬油、醋調成醬料;
6.取出苦瓜與醬料拌均勻即可。
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