雞蛋豆腐的做法
健康功傚
雞蛋:養血
豆腐:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞蛋 | 豆腐 |
小蔥 | 香菜 |
鹽 | 衚椒粉 |
生抽 | 烹調油 |
雞蛋豆腐的做法
1. 材料圖。
2.小蔥切碎,雞蛋打散。
3.炒鍋倒油燒熱,倒入雞蛋。
4.雞蛋液底部定型後,放上豆腐塊。
5.用鍋鏟將豆腐壓碎。
6.放鹽,淋生抽,拌炒均勻。
7. 分次放上小蔥香菜碎。 淋芝麻油出鍋即可。
雞蛋:養血
豆腐:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞蛋 | 豆腐 |
小蔥 | 香菜 |
鹽 | 衚椒粉 |
生抽 | 烹調油 |
1. 材料圖。
2.小蔥切碎,雞蛋打散。
3.炒鍋倒油燒熱,倒入雞蛋。
4.雞蛋液底部定型後,放上豆腐塊。
5.用鍋鏟將豆腐壓碎。
6.放鹽,淋生抽,拌炒均勻。
7. 分次放上小蔥香菜碎。 淋芝麻油出鍋即可。
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