清新小炒的做法
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健康功傚
腰果:除煩
枸杞子:滋腎
食材用料
玉米粒 | 芹菜梗 |
腰果 | 枸杞子 |
薑 | 鹽 |
油 | 雞精 |
清新小炒的做法
1.準備好材料。
2.芹菜梗洗淨切成段;
3.枸杞子用清水泡軟;
4.玉米粒焯熟;
5.熱鍋不加油,放入腰果,小火煸炒至腰果微微發黃,炒出香味後盛出待用;
6.另起鍋,加入少許油,放入薑絲, 加入芹菜段 炒至變色;
7.加入熟玉米粒炒勻後加鹽、雞精調味;
8.倒入炒好的腰果, 加入枸杞,炒勻即可 。
腰果:除煩
枸杞子:滋腎
玉米粒 | 芹菜梗 |
腰果 | 枸杞子 |
薑 | 鹽 |
油 | 雞精 |
1.準備好材料。
2.芹菜梗洗淨切成段;
3.枸杞子用清水泡軟;
4.玉米粒焯熟;
5.熱鍋不加油,放入腰果,小火煸炒至腰果微微發黃,炒出香味後盛出待用;
6.另起鍋,加入少許油,放入薑絲, 加入芹菜段 炒至變色;
7.加入熟玉米粒炒勻後加鹽、雞精調味;
8.倒入炒好的腰果, 加入枸杞,炒勻即可 。
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