涼拌腐竹皮的做法
健康功傚
腐竹:抗癌防癌
食材用料
腐竹 | 鮮辣椒 |
鹽 | 醋 |
香油 | 蠔油 |
辣椒油 |
涼拌腐竹皮的做法
1.腐竹少許,用清水泡軟清洗乾淨。
2.泡好的腐竹放進開水裡過開水,。
3.瀝水。
4.切點辣椒提辣。
5.撒些鹽,淋上蠔油。
6.淋上香油。
7.淋點醋和辣椒油,撒些調味鮮。
8.拌勻入味。
9.上桌開喫。
腐竹:抗癌防癌
腐竹 | 鮮辣椒 |
鹽 | 醋 |
香油 | 蠔油 |
辣椒油 |
1.腐竹少許,用清水泡軟清洗乾淨。
2.泡好的腐竹放進開水裡過開水,。
3.瀝水。
4.切點辣椒提辣。
5.撒些鹽,淋上蠔油。
6.淋上香油。
7.淋點醋和辣椒油,撒些調味鮮。
8.拌勻入味。
9.上桌開喫。
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