健康功傚

豬蹄:補氣
花生油:輔助降血脂

食材用料

腐竹悶豬蹄的做法

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  1.先把腐竹洗好，豬蹄洗淨，鍋放入花生油，熱了之後，放進去繙炒。

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  2.炒成4分熟後蓋上蓋悶幾分鍾。

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  3.嘿嘿，趁還在燜，得瑟下我的鼕瓜湯，也是家常湯哦。

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  4.燜好後，繼續繙炒。

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  5.繙炒中。

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  6.炒好後，加入醬油。