玉米花生綠豆粥的做法
健康功傚
花生:養胃
綠豆:解毒
食材用料
玉米渣 | 花生 |
綠豆 | 白糖 |
玉米花生綠豆粥的做法
1.把花生、綠豆放水裡泡發。
2.玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。
3.把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裡。
4.加入四倍的水量,竝加入適量的冰糖。
5.電燉鍋接通電源,選擇好功能,讓電燉鍋開始工作,工作結束後即可開啓食用。
花生:養胃
綠豆:解毒
玉米渣 | 花生 |
綠豆 | 白糖 |
1.把花生、綠豆放水裡泡發。
2.玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。
3.把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裡。
4.加入四倍的水量,竝加入適量的冰糖。
5.電燉鍋接通電源,選擇好功能,讓電燉鍋開始工作,工作結束後即可開啓食用。
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