西紅柿雞蛋拌飯的做法
健康功傚
西紅柿:活血化瘀
雞蛋:養血
米飯:活血化瘀
食材用料
西紅柿 | 雞蛋 |
米飯 | 蔥 |
澱粉 |
西紅柿雞蛋拌飯的做法
1.西紅柿洗淨切塊或者片,隨自己喜歡,雞蛋加入少許色拉油打勻,這樣口感較好,也可以加入少許水和澱粉!記得放黃酒或者料酒,去雞蛋的腥味!
2.先炒雞蛋,熱鍋涼油,這樣雞蛋不老,雞蛋成形撈出,再倒入少許油,蔥花爆香,放入西紅柿煸炒,然後放入雞蛋,繼續繙炒,炒至出湯汁
3.放入米飯改小火繙炒,調味,待收汁出鍋!
小貼士
善待每一種食材!
西紅柿:活血化瘀
雞蛋:養血
米飯:活血化瘀
西紅柿 | 雞蛋 |
米飯 | 蔥 |
澱粉 |
1.西紅柿洗淨切塊或者片,隨自己喜歡,雞蛋加入少許色拉油打勻,這樣口感較好,也可以加入少許水和澱粉!記得放黃酒或者料酒,去雞蛋的腥味!
2.先炒雞蛋,熱鍋涼油,這樣雞蛋不老,雞蛋成形撈出,再倒入少許油,蔥花爆香,放入西紅柿煸炒,然後放入雞蛋,繼續繙炒,炒至出湯汁
3.放入米飯改小火繙炒,調味,待收汁出鍋!
善待每一種食材!
0條評論