健康功傚

芹菜:除煩
醋:解毒

食材用料

涼拌石花菜的做法

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  1.石花菜用40度左右的溫水泡2個小時，洗淨瀝乾放入一大碗中。
  
  

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  2.芹菜焯水瀝乾水分，放入石花菜的碗中。
  
  

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  3.蒜末，薑末，一大匙醋，一大匙生抽，鹽，雞精，香油兌成料汁。把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均勻即可。