健康功傚

銀耳:養胃
紅棗:安神
蓮子:止瀉

食材用料

銀耳蓮子百郃湯的做法

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  1.銀耳要提前泡好的，蓮子芯要去掉很苦的，我買的蓮子它的芯已經去掉了，所以很方便。水開後把所有的材料放進去就好，蓮子不太好煮，所以時間要長點

小貼士

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