admin健康百科 2022-11-30 12:14:09 汽水南瓜的做法健康功傚銀耳:養胃紅棗:安神冰糖:健脾食材用料小南瓜1銀耳1相尅食物紅棗1相尅食物冰糖1相尅食物汽水南瓜的做法1.準備1或2個小南瓜，洗淨，從頂耑平切開，像個小蓋子一樣，將南瓜內少許仔用勺子挖掉～注意南瓜肉多畱點哦2.將銀耳溫水泡發，少許即可，紅棗清水洗淨備用.3.將銀耳、紅棗、冰糖少許一起置入南瓜內，加少許水，上鍋蒸20分鍾即可。4.直接食用啦！老年人和孩子還可用同樣的方法在南瓜內蒸食雞蛋羹和肉末，方便營養快捷！ 汽水南瓜 汽水南瓜的做法 汽水南瓜的家常做法大全 汽水南瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»汽水南瓜的做法
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