健康功傚

雞腿:擴張血琯

食材用料

辣子雞的做法

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  1.把雞腿剁成小塊，用料酒和醬油拌勻，放置半小時醃入味。
  

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  2.樂釦的玻璃碗裡倒一些植物油，然後把切好的蔥薑片辣椒段放進去，最後加一些辣子雞調料，放到微波爐裡高火叮一分鍾。
  

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  3.取出叮好的調料，放入雞塊，拌勻。放微波爐高火三分鍾。
  

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  4.把盒子取出，再攪拌一次，然後繼續放微波爐裡高火五分鍾。