admin番茄炒西葫蘆的做法
健康功傚
西葫蘆:除煩
木耳:養血
腐竹:抗癌防癌
食材用料
| 西葫蘆 | 番茄 |
| 木耳 | 腐竹 |
| 蔥薑蒜 | 鹽 |
| 乾辣椒 |
番茄炒西葫蘆的做法
1.西葫蘆切片，木耳和腐竹泡開，番茄切塊
2.倒油爆蔥薑蒜辣椒
3.加番茄，炒至出汁
4.加入西葫蘆、腐竹、木耳，繙炒
5.加鹽，其他作料出鍋！
西葫蘆:除煩
木耳:養血
腐竹:抗癌防癌
| 西葫蘆 | 番茄 |
| 木耳 | 腐竹 |
| 蔥薑蒜 | 鹽 |
| 乾辣椒 |
1.西葫蘆切片，木耳和腐竹泡開，番茄切塊
2.倒油爆蔥薑蒜辣椒
3.加番茄，炒至出汁
4.加入西葫蘆、腐竹、木耳，繙炒
5.加鹽，其他作料出鍋！
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