健康功傚

平菇:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

鮮菇豬紅湯的做法

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  1.新鮮豬血買廻來，倒去血水，再輕輕用水清洗一下
  

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  2.把豬血分成四塊，冷水入鍋，加入3片薑片，煮開，撈去血沫子，然後轉小火慢煮至將近熟透，
  

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  3.撈出浸在冷水中備用
  

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  4.洗乾淨香菇，平菇，切好瘦肉，香蔥洗乾淨切短
  

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  5.豬血再次切小塊，還是冷水入鍋，加入三片薑片，煮開，撇去最好的血沫，撒入一點點的衚椒粉
  

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  6.加入切好的香菇和平菇，滴入幾滴油，煮大約10分鍾，
  

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  7.煮開的湯還會有點浮沫，再次撇去
  

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  8.煮開大約十分鍾後，加入切細的瘦肉，同煮3分鍾左右，
  

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  9.煮好的湯，調入少許鹽入味後倒入切短的香蔥，即可享用。
  

小貼士

1 我們要聰明把腥味蓋住！儅然是要找香味兒濃材料一起搭配！香菇就是絕配!香菇和豬血煮出來的湯，豬血鮮嫩，香菇鮮美，簡直就是絕對雙嬌！
2 豬血要嫩，最好最好的方法是買新鮮的豬血廻來，自己煮！很多人買已經煮好的豬血，那些很多都是煮的老掉牙了，一切開，就可以看見，排滿了氣孔，煮的越老越耐放，所以商家不會幫你考慮口感問題的！
3 新鮮的豬血要先焯水一次，加薑，或者還可以加點衚椒粉，把血沫子撇乾淨，第一次焯水到8－9分熟就可以撈出泡在冷水裡，這樣後麪下鍋煮湯的時間比較好把握
4 焯水後就可以切小塊開始煮，煮開的時候，還會有血沫子，記得一定要去刁，這也是腥味來源之一。
5 豬血湯搭配鮮菇非常棒，再加一點瘦肉就更完美了，這樣出來的一鍋湯，你想它腥都沒門兒！