清甜軟嫩南瓜烙的做法
健康功傚
雞蛋:養血
食材用料
小南瓜 | 雞蛋 |
小紅辣椒 | 鹽 |
糖 |
清甜軟嫩南瓜烙的做法
1.小南瓜去皮,削薄片,雞蛋打散;
2.將南瓜片放入料理盒,加入蛋液;
3.表麪均勻撒上切碎的小紅辣椒;
4.均勻撒少許鹽和糖,蓋上料理盒蓋,送入微波爐,高火加熱5分鍾即可。
小貼士
1.小南瓜盡量削薄片,否則不宜熟;
2.雞蛋打散後加入,不必沒過南瓜片;
3.小紅辣椒可以換做其他個人喜歡的配料,注意不要選擇水分大的食材;
4.糖和鹽的用量根據個人口味添加。
雞蛋:養血
小南瓜 | 雞蛋 |
小紅辣椒 | 鹽 |
糖 |
1.小南瓜去皮,削薄片,雞蛋打散;
2.將南瓜片放入料理盒,加入蛋液;
3.表麪均勻撒上切碎的小紅辣椒;
4.均勻撒少許鹽和糖,蓋上料理盒蓋,送入微波爐,高火加熱5分鍾即可。
1.小南瓜盡量削薄片,否則不宜熟;
2.雞蛋打散後加入,不必沒過南瓜片;
3.小紅辣椒可以換做其他個人喜歡的配料,注意不要選擇水分大的食材;
4.糖和鹽的用量根據個人口味添加。
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