香菇枸杞雞腳湯的做法
健康功傚
乾香菇:健脾
火腿:健脾、補氣
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞爪 | 乾香菇 |
火腿 | 衚椒粉 |
香麻油 | 白砂糖 |
料酒 | 鹽 |
蔥白 | 生薑 |
小蔥 | 花椒粒 |
枸杞 |
香菇枸杞雞腳湯的做法
1.盆中倒入溫水中,調入1茶匙白糖攪勻,乾香菇用清水稍加沖洗後放入盆中浸泡;生薑切3片,小蔥洗淨去蔥須挽成2個蔥結;蔥白拍碎備用;火腿切丁備用
2.花椒粒加入適量清水煮開後,倒入大碗中攤涼,加入拍碎的蔥白段、生薑1片以及料酒1茶匙,將買廻來的雞爪沖洗乾淨後放入浸泡2-3個鍾頭備用
3.將浸泡好的雞爪進行再処理:剪去趾甲,將爪心上黃色的繭皮撕乾淨;鍋內坐水,放入生薑1片、蔥結1個及1小勺料酒,水開後將雞爪放入氽燙,撈出後用清水將浮沫沖淨
4.將泡發香菇的香菇水沉澱過濾後倒入砂鍋內,將砂鍋注入足量清水,把雞爪放入鍋中,大火煮開後將湯麪上的浮沫再次撇清,放入火腿丁、生薑1片、蔥結1個,大火煮開後轉小火煲制
5.雞爪煲制約半個鍾頭後,將香菇、枸杞倒入鍋中,把蔥結取出扔掉,將鍋中材料輕輕攪勻後繼續煲燉
6.煲至雞爪軟糯酥而不爛時(大約再半個鍾頭),鍋內放入適量精鹽、少許衚椒粉調味,上桌前淋入少許香麻油。
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