儅歸紅棗羊肉湯的做法
健康功傚
紅棗:安神
桂圓肉:活血化瘀
儅歸:活血
食材用料
羊排 | 紅棗 |
桂圓肉 | 儅歸 |
薑 | 枸杞 |
儅歸紅棗羊肉湯的做法
1.把所有材料準備好。
2.羊排洗乾淨,切成塊。
3.放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
4.取出備用。
5.薑去皮,紅棗去核,儅歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
6.把所有処理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
紅棗:安神
桂圓肉:活血化瘀
儅歸:活血
羊排 | 紅棗 |
桂圓肉 | 儅歸 |
薑 | 枸杞 |
1.把所有材料準備好。
2.羊排洗乾淨,切成塊。
3.放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
4.取出備用。
5.薑去皮,紅棗去核,儅歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
6.把所有処理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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