健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
排骨:養血
木耳:養血

食材用料

紅蘿蔔木耳排骨湯的做法

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  1.排骨洗淨用清水泡30分鍾，將泡好的木耳和發好的兩個蠔豉一竝放入蒸盅

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  2.紅蘿蔔削皮切塊

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  3.紅蘿蔔最後放入蒸盅，加入純淨水，放高壓鍋蒸25分鍾出鍋，再加鹽和衚椒粉些許。味道清甜，湯水健康，老幼皆宜